這防疫五部曲（PEACE）.可來自我提醒與實行.

這也是很好的心理建設.值得我們大家一起來執行與實踐.
以下這5個重點項目.我個人大多有去實現.也各項都有做到.
其中幾乎每天寫多篇生活感言的小文章.還有玩相機的心得.

有關資訊參閱如下:
P（be patient）：耐心因應外在事物，慎選重要訊息，避免心理負擔。
E（enhance your safety）：好好照顧自己，提升安全。
A（accept your emotion）：學會收起情緒，遠離焦慮。
C（change your behavior）：舒緩壓力，適時走出戶外或室內進行.
  聆聽音樂、閱讀、書寫或繪畫等，改變自已的行為。
E（engage in your life））：儘量維持常態，過好規律的日常生活。

[初稿].