手札│數位影像坊│DV哈燒網│KeyBuy│藝廊│圖庫│論壇│購物│手札日本│外拍│攝影課│數位編修│

輸入帳號:   文章搜尋

攝影不會老.- 手札部落格
http://www.photosharp.com.tw//Blog.aspx?MId=229      

老何471130
老是愛攝影.何處不照相.放假到處跑.屁股沒坐下.
攝影不會老.青春永流傳.
我的相簿
我的月曆
最新文章
辭職是選擇另一種活路.
[公務員之死].
藝人走錯路.被政壇耽誤?
冬季的健康食材.
對綠貓唱[母親的名叫台灣]的回應.
夜宴問題自己找.
FUJICA ST701閃光燈座的代用?
牙醫師公會聚餐往事.
醫生當官就變樣?
醫師節風聞.
我的手札
我的好友
尚未設定好友
我的分類
 
文章內容
 上一篇   下一篇
睡眠充足保健康.   (點閱1472746)
器材分類：Abit 環茂科技 / 120相機 / 其它    日期：2014/12/8
醫生告訴我們.身體要健康.
其中之一.睡眠要充足.
最好要睡八小時.不要熬夜.
最好也不要吃消夜.才能保健康.

家父今年97歲.平時很注重養生.
飲食起居正常.不抽煙.也不喝酒.
只有過節過年.才小飲一下.尤其睡眠最注重.
晚飯之後.休息一下.然後吃過處方藥.即早早上床睡覺.
實行古人早睡早起.日出而作.日落而息的傳統習慣.
這也是很好的生活習慣.

睡眠要充足.身體才健康.家父就是很好的例子.
這就證明醫生的說法是正確的.
現在很多年輕人愛玩樂.跑夜店消費.
不但飲酒作樂.搞壞身體.惹來一身病痛.
之前.還發生襲警事件.惹來官司.遭到判刑.

由此看來.夜間不睡覺玩樂.不但傷身.也危害社安.
應該遵行醫生所言.早早上床睡覺去.才能永保安康.

 

內部引用此文章 》 外部引用網址: 由於外部引用的廣告太多，暫時關閉外部引用的功能 !! 上一篇   下一篇
回應列表 ( 2 )
虹 留言於2014/12/8 下午 03:30:31  
 GOOD                              

基隆小高 留言於2014/12/9 下午 05:38:44  
很棒且實用的文章，很好的分享。讚！                                

欲回應請先 登入

引用列表 ( 0 ) 為避免不當廣告，新的引用預設為隱藏，作者本人開啟後，其它網友才能看見。
  此文章未被引用

印象工場 攝影家手札 版權所有 © 2008 Photosharp Taiwan Inc. All Rights Reserved